Vores erfaringer med tyngdeposen

Blog

Reklame tyngdeposen.dk

Siden Ida-Marie kom til verden i oktober, har s√łvn (eller mangel p√• samme) v√¶ret et stort samtaleemne herhjemme. Da hun var helt sp√¶d, sov hun for det meste p√• Pernille efter amning, og der var ikke det store m√łnster i, hvorn√•r hun sov, spiste og var v√•gen. Det er alt sammen helt normalt, men efterh√•nden som ugerne gik, og vi fik en lidt mere v√•gen og aktiv pige, havde hun enormt sv√¶rt ved at finde ro, n√•r hun skulle sove om aftenen. Arme og ben spj√¶ttede, og hun gr√¶d ofte s√• voldsomt, at der gik lang tid, f√łr hun faldt ned igen.

S√łvnmangel, alentid og konstante bekymringer er blot nogle af de ting, man som for√¶ldre bruger meget tid og energi p√•, og is√¶r som f√łrstegangsfor√¶ldre bliver man konstant mindet om, at man skal huske at nyde tiden inden, den lille guldklump kommer til verden. For n√•r f√łrst han eller hun har meldt sin ankomst, bliver verden vendt op og ned. Vi har altid taget de mange(!) velmenende r√•d med et gran salt, for ‚Äď helt √¶rligt ‚Äď hvor meget kunne s√•dan et lille v√¶sen √¶ndre p√• vores hverdag? Enormt meget, viste det sig ūüėÄ

B√łrn er s√• s√łde, n√•r de sover

Der er virkelig ikke noget mere nuttet end en lille, fredfyldt baby, der ligger i sin vugge og bare smiler s√łdt i s√łvne. Og s√•dan havde vi ogs√• et billede af, at aftenerne skulle foreg√•. At vi skulle hygge lidt ude ved puslebordet, synge et par godnatsange, et kys i panden, og s√• kunne Ida-Marie ellers falde langsomt hen til lyden af den s√łdeste lille babymelodi fra uroen. Men s√•dan er det bare slet ikke for os, og vi har l√¶nge k√¶mpet med en tr√¶t og ked af det baby om aftenen, som slet ikke kunne finde ud af at falde i s√łvn.

 

Har i pr√łvet det? Eller har i pr√łvet..?
Der er rigtig mange gode r√•d og tips at hente b√•de p√• nettet og hos venner og familier, for der er mange, der har st√•et i samme situation f√łr. Vi havde selvf√łlgelig ogs√• pr√łvet adskillige ting i fors√łget p√• at give Ida-Marie (og os selv) en bedre nattes√łvn: Konstant vuggen i armene, hud mod hud, sove i barnevognen, sove i babynest mellem mor og far, white noise, sv√łb, en af mors brugte t-shirts, stofble ved hovedet, ja ‚Äď ALT. Lige indtil vi st√łdte p√• Tyngdeposen, som er en slags sovepose med indbygget tyngde p√• babys brystkasse. Nogle b√łrn og babyer kan have brug for hj√¶lp til at berolige kroppen, og det er netop, hvad tyngdeposen g√łr, hvilket resulterer i en dybere s√łvn med f√¶rre opv√•gninger.

 

Tyngdeposen til babyer og b√łrn
Der findes flere forskellige slags tyngdeposer alt efter, hvor gammelt dit barn er, eller hvor meget det vejer. Du finder dem her.
Vi har brugt sv√łbeposen, som Ida-Marie kan bruge, indtil hun er 1 √•r. Her kan hun b√•de have armene fri eller sv√łbes ved hj√¶lp af knapper i √¶rmerne, s√• armene holdes inde i dragten.

 

Og virker den så??
Ja! Vi var meget sp√¶ndte p√• at f√• den hjem, for vi har ret s√• desperate for at f√• en ordentlig nattes√łvn og nogle rolige og hyggelige aftenputninger, s√• da vi modtog pakken, var vi virkelig ivrige efter at komme i gang. Men vi kunne l√¶se i folderen, at man skulle regne med 7-14 dage, f√łr man kunne forvente nogen synlig effekt, og det var lidt en mavepuster, n√•r man er ved at v√¶re en smule presset. Men fair nok, at den ikke kan lave mirakler med det samme.

Der er forskellige m√•der, man kan g√• i gang, og man kan v√¶lge langsomt at introducere barnet til tyngdeposen, hvilket vi valgte at g√łre. Vi gav Ida-Marie tyngdeposen p√• i kort tid i noget af hendes v√•gentid, s√• hun blev bekendt med den og duftede af hende. Efter nogle dage gav vi hende den p√• kort tid inden sengetid, s√• hun ville begynde at f√łle en vis tryghed og m√¶rke den ro, som tyngdeposen giver.

Vi mindede hele tiden os selv om, at vi ikke skulle forvente en synlig effekt med det samme, og det gav den heller ikke. Men efter nogle dage med den samme rutine, hvor Ida-Marie fik dragten p√• et stykke tid, inden hun blev lagt, var der pludselig en st√łrre ro over hende, n√•r hun l√• i sengen. Det blev nemmere for os at f√• hende til at koncentrere sig og lytte til godnatsangen i stedet for at spj√¶tte vildt med arme og ben, og efter cirka 10 dage blev aftenputningen faktisk den hyggelige stund, som vi begge havde forestillet os og dr√łmt om.

Tyngdeposen hj√¶lper ikke kun med det at falde i s√łvn, men kan ogs√• have en gavnlig effekt under selve s√łvnen. I stedet for at v√•gne hver 1¬Ĺ time, v√•gner Ida-Marie m√•ske kun 2 gange p√• en nat, hvilket jo er en klar forbedring i forhold til udgangspunktet og hendes alder. S√• alt i alt har vi kun rigtig positive erfaringer med tyngdeposen.

Du kan læse mere om tyngdeposen lige her: https://tyngdeposen.dk/

 

Reklame tyngdeposen.dk

Læs flere indlæg fra vores dagligdag